养老金涨4.5%怎么算？养老金涨4.5能涨多少钱？养老金涨4.5什么时候发放？

养老金涨4.5%怎么算?

养老金上调4.5%是指在2020年全国平均养老金的基础上调整百分之四点五，这个百分之四点五只是一个调整增加的控制指标，并不是调整办法，更不是在你去年养老金的基础上加上百分之四点五。具体调整办法，要根据各个省市规定办理，有的人可能超过百分之四点五，有的人不足百分之四点五。

2020年5月上海市人社局公布2020年养老金调整方案，据了解，上海市对2019年底前已按规定办理退休手续并按月领取基本养老金的企业退休人员，增加月基本养老金。在上海市领取养老金的退休人员，假如缴费时长为30年，2020年12月的基本养老金为4500元，年龄为65岁，上涨的养老金金额为：

1.挂钩调整=30年×1.5元+4500元×2.3%=148.5元

2.定额调整+挂钩调整+倾斜调整=75元+148.5元+20元=243.5元

养老金涨4.5能涨多少钱?

假设某个省份的养老金调整方案是，定额增加50元，缴费年限挂钩每满一年增加2元，养老金水平挂钩增加2%，高龄退休人员可以多涨30元。

所以工龄30年养老金3000元的话，可以上涨的金额就是50+30 2+3000 2%=170元，如果你是高龄退休人员还可以多涨30元，也就是200元。

不管怎样，在这样的条件下，都是比直接拿养老金乘以涨幅的钱数要高的。其实养老金的调整总体上也是要遵循多缴多得长缴多得的原则，让在职时候多缴费，长缴费的人能够多拿养老金。

养老金涨4.5什么时候发放?

根据人社部、财政部4月16日发布的2021年养老金调整通知，2021年养老金将增加4.5%。